Marta  Costa

Ao encontro dos seus objectivos pessoais, em ambiente privado, agradável e descontraído, através de exercícios localizados de contracção e alongamento, oferecemos-lhe a possibilidade de escolher os segmentos corporais que deseja trabalhar. 

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Massagem Terapêutica

Em ambiente agradável e som tranquilo, desfrute de uma massagem muscular profunda, à base de manipulação digital, que integra várias técnicas orientais entre as quais se destaca a harmonização energética.

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Postura e Alongamento

A manutenção de uma boa postura corporal ajuda na tonificação muscular, facilita a respiração e é um dos melhores métodos preventivos da dor crónica, principalmente a nível dos ombros, pescoço (cervical) e costas (zonas dorsal e lombar). Integrando técnicas e metodologias da Ginástica Localizada, Barra de Chão e Pilates, no Espaço Alkimya, as aulas de Postura e Alongamento têm ainda como objectivo o incremento da tonicidade muscular, bem como da elasticidade, mobilidade e flexibilidade, fortalecendo os músculos, o que leva a uma consequentemente melhoria postural. 

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